番茄锅冒菜每百克热量为68大卡。

用料

西红柿 个，配菜 干，盐 克，蚝油 勺，生抽 

番茄酱 

番茄冒菜的做法步骤

步骤 1

西红柿切丁。

步骤 2

起锅热油，葱姜蒜爆香，倒入番茄翻炒。

步骤 3

炒出汁后倒入足够的热水。

步骤 4

生抽，耗油，盐，番茄酱调味。

步骤 5

依次下去配菜。