12公里6小时。

长线是指从洛绒牛场出发前往牛奶海（海拔4600米）和五色海（海拔4700米），单程大概7公里，往返建议7小时，我实际用了5小时短线是指从冲古寺到卓玛拉措（海拔4080米），单程1.5公里，往返攻略建议2-3小时，我实际用了1个半小时。上述时间都包括拍照休息吃饭。