绿米粑是很好的食材，是很好的，因为云南的绿米粑是用上等的糯米，再加上野生的天然植物染料，然后通过人的搓揉而制成的，它对人体无害，全部食材都是人工天然的，是云南各族人民智慧的产物，因为是纯天然，所以对人是无害有益的，是很好的食材。