1、怀表与金属链之间的按钮是调节器，先拔出调节器的按钮。

2、按顺时针方向扭动按钮，表针就会顺时针旋转。

3、如果怀表上有日历，调时按钮拔出后有两个位置。

4、先确定两个位置分别对应的是时间还是日历，扭动按钮进行调整即可。

5、如果怀表是机械表，尽量顺时针调，一旦调过，先逆时针旋转半圈以上，再顺时针调到需要时刻，目的是消除表内部齿轮间歇，减小走时误差。