应该是你的录制软件有问题，先别急，看下录完之后视频的大小是多少，录制一分钟好几个G你播放的时候肯定会卡，用压缩软件给视频降低画质，容量下来了播放起来自然不会卡，如果视频大小正常播放还卡，那就考虑换一个软件录制，比如N卡自带的屏幕录制，非常高清，方便快捷，需要去英伟达官方网站下载最新驱动和驱动管理软件，软件自带录制截图和分享，无损录制的同时还能最小化视频容量，如果你用N卡自带录制依然卡，那就考虑升级一下CPU吧，高负荷工作会让CPU手足无措录出来的视频肯定也是跳帧严重