主料
芋头1个丝瓜1个泡子姜1块豆豉1茶匙蒜蓉1茶匙泡辣椒1茶匙
辅料
生抽少许蚝油少许清水2汤勺
做法
1、 芋头去皮清洗后切小块,放入热锅热油中炸熟炸香。
2、 热锅冷油,下入蒜蓉、豆豉、泡辣椒爆香。
3、 香锅后,倒入炸熟的芋头块翻炒均匀,然后淋入适量的生抽翻炒入味。
4、 芋头翻炒入味后,加入切片的泡姜翻炒均匀,泡姜是减的,煮这个菜菜就不要再添加盐了。
5、 继续加入去皮切块的水瓜翻炒均匀,丝瓜不要切太小块。
6、 所有材料翻炒均匀后,调入少许蠔油,加入适量清水闷煮。
7、 喜欢吃清甜爽口丝瓜的亲,水瓜焖煮到刚熟就可以出锅了。
芋头焖丝瓜的正宗做法
首先,丝瓜比较容易氧化所以先处理芋头,荔浦芋头个头都比较大,一顿是吃不掉的,不过不用担心,芋头买回来之后去皮切成块,不用的装袋放到冷冻(冻成冰的那一层!)就可以了,随吃随取。我买的个头比较大,除了这顿要用的,还装了两袋。
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接下来处理丝瓜。丝瓜要用当天买的新鲜的,如果是隔夜的丝瓜,那么很有可能烹调之后是会发黑的。丝瓜洗净,薄薄地刨去表皮,不要下手太重一直刨到露出白色。我习惯切成长条再切断,先竖着分为4份,个儿比较大的分为6份也可以,再横着切中长段。把切好的丝瓜放在一个深碗里,撒上一些盐,可以稍微多一点,拌匀。(刨皮下手轻和抹盐都是保证丝瓜翠绿的小tip)
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煮些开水备用。锅中加入少许油,加入芋头炒至表面微黄。
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加入开水。水的量比芋头多。在这里加水后,我加两勺葱油以增加味道。对于那些用葱油或汤的,你可以加一些味道。
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盖上盖子,炖大约8分钟。筷子很容易穿。
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把碗里的丝瓜倒入锅里。如果水太少,再加点。加入丝瓜之后,盖子就盖不上了。打开盖子煮到丝瓜软烂。如果汤是中等的,就把火关掉。根据口味加入盐和鸡精。(打开盖子防止丝瓜发黑)
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盛出撒上葱花,这道菜就做好了~