牛肉升糖指数为20-30之间

1、伏牛堂牛肉粉一袋，粉是半干真空包装的

2、锅里加水，水开后，加入各种丸子和鹌鹑蛋和牛肉粉

3、煮好后，把丸子和牛肉粉捞出

4、另起一锅水，烧开后，加入油菜烫熟

5、把油菜捞出，加上牛肉粉自带的干葱花

6、把原汤放入沸水中，煮两分钟

7、把原汤倒入米粉中即可。非常好吃哒，冷冷的天，在办公室吃一碗热气腾腾的粉儿，真是好幸福