1、蜂蛹可以油炸：原料有蜂蛹、植物油、盐。首先在锅里加入植物油，油热后放入蛹，待蜂蛹变金黄色后捞出，最后洒上盐就完成了。
2、蜂蛹也可以爆炒蒜苔：材料有蜂蛹、蒜苔、豆芽、食用油、盐、鸡精、味精。做法是：把蒜丝洗净切成段，然后清洗干净豆芽，然后将蛹放入沸水中烫一段时间，然后取出，锅中加入食用油，将蜂蛹炒熟后加入蒜苔，再加入豆芽，之后加入一些食盐和味精调味，最后关火捞出即可。
蜂蛹怎么吃最好
清洗沥干水分，先油炸，成黄色后捞出，然后留底油，下白糖，番茄酱，水淀粉，把蜂蛹下锅，多翻炒，直至全部挂上汁，上盘。
蜂蛹怎么吃最好
香脆蜂蛹1、上山采回蜂窝2.取出来的蜂蛹用开水煮1分钟3.从锅中涝出，用凉水泡凉，漓干4.去内脏5.锅里放油300g，将蜂蛹下锅，小火，轻轻翻动蜂蛹，把水分炸干6.把油漓干，放干辣椒，小火翻炒，炒之香脆7.关火，加已经炸好的花生米，加食盐，炒匀，出锅。
