准备好红菜苔的种子，可挑选颗粒饱满、充实的新鲜种子，为了提高种子的发芽率，可提前进行浸种催芽，将种子浸泡到温水中，促使种子吸水膨胀，放在温暖的环境中催芽。

将种子均匀播撒到土壤中，覆盖上薄土，厚度约1厘米左右，保持土壤湿润，覆盖上地膜等待出苗。等红菜苔出苗后将地膜揭开，从而起到通风的作用。