煮熟的花生比生花生含糖量高。
因为花生煮熟了,花生的部分淀粉糖化了,吃起来略微有一点甜丝丝的感觉。生花生属于碱性,有人胃口反酸,吃两个生花生就能缓解。
糖尿病人不宜吃煮花生,炒花生可以吃几个解解馋,也不易多吃,像花生这样的高热量的食物都要尽量少食用。
煮花生和生花生哪个含糖量高
煮花生含糖量高,生花生含糖量低,因为生花生降血压,降血糖,多吃生花生对身体有好处,还不上火。所以大家要多吃生花生。
原创 | 2022-11-23 23:11:16 |浏览:1.6万
煮熟的花生比生花生含糖量高。
因为花生煮熟了,花生的部分淀粉糖化了,吃起来略微有一点甜丝丝的感觉。生花生属于碱性,有人胃口反酸,吃两个生花生就能缓解。
糖尿病人不宜吃煮花生,炒花生可以吃几个解解馋,也不易多吃,像花生这样的高热量的食物都要尽量少食用。
煮花生和生花生哪个含糖量高
煮花生含糖量高,生花生含糖量低,因为生花生降血压,降血糖,多吃生花生对身体有好处,还不上火。所以大家要多吃生花生。
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