100克粉丝的热量为350卡，300x350二105000卡，粉丝是高热量食品，因粉丝的主要成份是碳水化合物，100克米饭的热量为116卡，是米饭的2倍，而且粉丝好消化，吸收快，所以平常要控制吃粉丝的量。