个人感觉海带苗非常的鲜嫩是没有必要焯水的。首先在食用海带苗是非常鲜嫩的只要用清水将其清洗干净去除表面盐分后，直接用于做汤或者在涮火锅时食用就可以了。另外无论是怎么烹调海带苗时间都不易过长否则会影响海带苗的脆嫩囗感。

海带苗用焯水吗

要焯水。海带在做的时候是要焯水的，因为海带上面会存有很多的泥沙和一些盐类物质。如果海带在食用前不焯水的话，会十分的影响口感，而且也不卫生。海带焯水一般都是在20分钟左右。海带通常用来炖肉或做凉拌海带丝，也可以用来煮火锅等。