自然长发不破坏它的生态平衡生长，会好些。种植头发会需要刺激皮肤胚囊的，才能进行人为种植头发。这样会用到些药水和人为干预的。

长发可以自然生长，只是时间会比较慢些，头发长度有限的。想要头发变得多就选择种植，保持良好的心情可以选择自然长发的。