正常情况下是纯牛奶比较好的。

     臻浓牛奶是调制乳，是牛奶但并非纯牛奶。调制乳是以不低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂。

  

  纯牛奶：每一百克牛奶中含有高达104毫克的钙质。平时常喝牛奶，能为人体补钙从而有效防治缺钙性骨质疏松和坚固牙齿，有补骨健齿的功效。

臻浓牛奶和纯牛奶哪个好

纯牛奶更好，更纯正，应为成分表里只有生牛乳，而臻浓牛奶是调制乳，成分不是生牛乳，有添加物。一定要看好成分表。为了健康要选择纯牛奶。