原因是有可能是电脑的配置太低了，或者是导出的文件太大了，也有可能是应用卡顿。解决方法如下：

它是一款功能非常强大的图形视频处理软件，属于层类型后期软件。AE可以用于电影、录像、DVC 和 Web 的动画图形和视觉效果制作等多个工作领域。