什么叫做内化呢就是认同并且吸收成为自身的潜意识的一部分。

其实这是有过程的，先有潜意识，潜知识，简单地说也叫做常识，也就是我们的日常生活，然后是通过有意识的，将潜在的知识应用起来解决问题。

最后是有挑战性的，在现有知识无法解决的情况下，需要通过外部知识来解决问题。

内化能力就是通过学习新知识并实践，让潜意识中使用新知识成为习惯，最后提升为自身新的常识和行动准则。