用一根绳中间穿过另一人手腕上的绳套，再从手腕上取下即可。具体步骤如下：

第一步：两人的双手，绑绳子交叉。

第二步：右边的人拿起左边的人中间段的绳子。

第三步：右边的人把左边的人中间段的绳子穿过自己的一只手的手腕圆圈中。

第四步：把经过手腕圆圈的一端绕到左手背。

第五步：右手逆时针方向半圈就出来了，左手不要动。第六步：右边的人拉出左边的绳子。第七步：解开。