油炸会产生大量的油脂、杂环胺、糖化蛋白、丙烯酰胺等有害物质。

1、产生大量过多的油脂，两种油脂——饱和脂肪酸的油脂和不饱和脂肪酸的油脂。饱和脂肪酸的油脂在油炸后会产生大量反式脂肪酸、胆固醇氧化物不含饱和脂肪酸多的油脂油炸后会产生油脂热聚合物或者过氧化物，不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，毒性较强。