汗蒸的顺序和时间，乱来会吃亏的。

第一步，进入汗蒸场所，首先需要在“换鞋区”更换自己的鞋子，拿到手牌

第二步，随服务人员进入淋浴更衣区，步骤如下:“更衣柜”→淋浴区→更换“汗蒸服”…

第三，进入汗蒸休闲区，，先点一壶茶水，喝两杯在进入。汗蒸区，“走坐躺趴”几个姿势…

第四步，汗蒸时间40mⅰn左右为宜，不宜长时间汗蒸汗蒸后不要着急离开，需要在汗蒸…