日常生活中鳎目鱼是我们经常能够见到的一种海产鱼类。在农贸市场上和水产超市里经常都有销售，这是一种比目鱼科的常见的食用鱼，是一种优质的蛋白质的主要来源，购买鳎目鱼买有籽的和买无籽的都没有严重的关系，一般来说无籽的会多一些，有籽的可遇不可求。