练习本可以描红，字帖是用来临摹。

练字本就是把古人的作品选其经典的做成了本子，上面有他们的作品的字，你可以用毛笔在字形的框里做描红，从而了解他们的用笔动作，发力特点和字形的架构。而字帖就是他们的作品而已，放在一边，你对照着临写。希望帮到您。