看题意是推荐40到50岁的人练硬笔书法的字帖。

首先我觉得，如果这个年龄段的人初涉书法，打算练硬笔书法，应以行楷或行书为主。其理由一是中年人大多较忙，练字时间相对有限，也不会有更高要求，大多为纠正一下自己平时油滑不正规的书写习惯。二是行书书写相对较快，也符合大众审美要求。所以推荐行书字帖。

至于具体字帖，本人推荐赵孟頫行楷《千字文》，怀仁集王羲之《圣教序》，不仅字形漂亮，符合大众审美要求，也容易用硬笔书法演绎。