湛江东海岛是一个平坦而开阔的大海岛，面积286平方公里，在全国排行第五。岛上人口大约15万，传统以出海打鱼和种棺木薯、番薯、甘蔗、花生等旱地作物为生。

特产：民安土鸡，锡纸土焙民安本地石榴，味纯海马蟹，脆酥菠萝蜜是东海的最甘甜，脆嫩。