生活的不真实感，更多的还是来源于内心。

一方面，是内外的不一致性。感觉不真实，不是因为外界不真实，而是因为外部世界跟你的内心设想不一致，造成了潜意识里你不愿接受，所以会打上“不真实”的标签，从而加强对内心设定的确定性。

另一方面，是缺少为之奋斗的目标。觉得自己每天生活的单调乏味、浑浑噩噩，更多的是没有找到自己努力和坚强的意义，不知道究竟是为什么要逃离舒适区。而待在舒适区，又会觉得生活不过如此。