4分钟左右。火锅午餐肉是用鸡肉、猪肉或牛肉加入适量的调味料高温高压加工制作而成的罐装压缩肉糜，火锅午餐肉属于熟食品，其肉质鲜嫩可口，可以直接开罐即食，亦可加热后食用，加热后趁热食用的口感会更好。午餐肉要烫煮或干煎后再食用的话时间不宜过久，过久吃起来过于软。