好的

1、食用盐中加入适量的碘元素的话是对我们的身体健康有着一定的维护的作用的，因为人体在补充的适量的碘元素之后能很好的促进人体新陈代谢，而且对于人体各种所需要的能量之内的都是有着很好的促进的作用的，所以在平时生活中的食用盐是可以加碘的。

2、碘元素对人体健康的要求是有着很大的作用的，在平时生活中人体补充了适量的碘元素之后能很好的帮助人体垂体正常的生长，所以在平时生活中的话是可以尝试着食用一些碘元素来帮助自身的身体健康的维护的。