奶粉每个人都是可以喝的，30岁的男人很多种奶粉都是可以喝的，如果要是瘦一些的话，就喝全脂奶粉，要是胖一些的话，就喝脱脂奶粉，奶粉的营养价值很高，可以被人体吸收和利用，含有丰富的钙和微量元素，但是喝些豆浆也是很有营养的，奶粉和豆浆搭配着喝，营养会更全面

30岁的男人喝什么奶粉好

每天喝一次奶粉是很好的，可以在早起，也可以在睡前喝一杯奶粉。日常也要做到平衡膳食，规律三餐，至于奶粉，希望喝一些含钙量多得奶粉吧。