罗非鱼和鲮鱼是我们日常生活中最常见的两种鱼，罗非鱼和鲮鱼中都含有丰富的蛋白质和多种微量元素，经常吃罗非鱼和鲮鱼对于维持我们的身体健康，提高人体的免疫力都有很大的帮助作用。

罗非鱼和鲮鱼一般的做法有红烧和清蒸，罗非鱼和鲮鱼是两种特别适合做鱼罐头的鱼，罗非鱼和鲮鱼罐头哪个好吃呢罗非鱼和鲮鱼做出来的鱼罐头都是非常美味的，有的人比较喜欢吃罗非鱼，有的人就喜欢吃鲮鱼，罗非鱼和鲮鱼罐头哪个好吃要看个人的口味了。