1、手抖还是说明你心里面紧张，所以平时就要有意识的提高你的心里素质，比如多在人多的地方讲话，多发表自己的意见等。

2、心理学里面有一种应激治疗，你可以平时多多的模拟考试过程，修补的进行脱敏治疗。

3、最重要的还是要增强知识储备了，只要心里有底气，考场上自然心不慌，手不抖了。