主料:大虾10个、鸡蛋2个、蟹味菇150g
辅料:西兰花100g、胡萝卜半根、生姜1小块、葱花适量
调料:盐适量、料酒1勺、白胡椒粉少许
制作步骤:
1、先把大虾洗净,接着再剔除虾线,剪掉虾头,最后剥去虾壳,只保留虾肉部分备用。
2、大虾处理好以后,开始腌制,先在碗中放入1勺料酒、少许白胡椒粉以及适量盐,然后再抓拌均匀,腌制10分钟以上,给虾肉去腥,使其入味。
3、大虾在腌制的同时,先在碗中打入2个鸡蛋和适量盐,把鸡蛋打散,随后再起锅烧油,倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟后盛出。
4、重新起锅烧油,等油热后下入1小块生姜和适量葱花,煸炒出香味,接着再下入腌制好的大虾并把虾肉炒至变色。
5、继续在锅中下入胡萝卜丝和蟹味菇,把胡萝卜丝炒软,蟹味菇炒熟。
6、锅中食材炒熟后,先加入适量热水并煮开,然后再下入西兰花,调中火咕嘟2分钟左右。
7、煮2分钟后,下入炒过的鸡蛋、少许盐以及适量葱花调味,等西兰花煮熟后就可以出锅啦。
东北三鲜素烩汤
主料
土豆1个
木耳若干个
西红柿1个
胡萝卜0.5个
鸡蛋1个
辅料
水淀粉适量
葱适量
油适量
盐适量
鸡精适量
白砂糖适量
姜适量
蒜适量
1、土豆、胡萝卜擦成丝,鸡蛋打好,葱切花,姜蒜切末,西红柿切块。
2、锅烧热,倒入大量食用油,烧至7成热放入土豆丝和萝卜丝,待土豆丝呈金黄色捞出沥油,装盘待用。
3、锅内留底油(少量),葱蒜爆香,倒入西红柿和木耳煸炒,西红柿出红色汁后倒入白水。
4、待水烧至8-9成开,添加盐,白糖(可加可不加,如果加一定要少)鸡精或味精,淋入水淀粉,倒入之前的土豆丝和萝卜丝。
5、等水再次烧开,顺时针或者逆时针淋入蛋液。盖上锅盖,文火3分钟。
6、开锅,撒入葱花。