情绪稳定即救赎是有了稳定的情绪就等于救了自己的意思。情绪稳定时能够让自己进行理性的思维。人在急躁和情绪不稳时容易激动做出错事。救赎是拯救自己，让自己从不良情绪中解脱出来的意思。所以，情绪稳定和救赎是相辅相成的，想救赎自己必须先做到稳定自己的情绪。