红豆杉种子在正确、科学、适当的食用量下具有一定的抗氧化和抗衰老作用，因为红豆杉种子富含一定量的紫杉醇，可以清除体内的自由基。

科学正确的食用红豆杉种子具有一定的抗氧化和抗衰老作用，从而达到美容、美容、促进健康的效果。红豆杉种子还富含矿物质，如钙、磷和铁。这些矿物质可以为体内多种酶和辅酶的组成提供丰富的原料，酶和辅酶能很好地调节机体的新陈代谢。因此，正确食用红豆杉籽可以补充丰富的矿物质，促进酶的合成，提高机体的代谢能力。