肩”在身体脊柱形成“弓”形的过程中，非常的重要，没有“压肩”就无法使“脊柱”形成“弧形”。

同时有“压肩”必有“顶肩”，压是蓄的过程，而“顶”则是发的前兆，“肩”不顶则“腰”不挺，即是我们在拳谱中看到的“两肾后逼”或者是“命门”后顶，其实这些只是现象，而形成这一系列的状态的根本在于“顶肩”，所以“压肩跟顶肩”是必须同步存在的，两者相互依存，缺一不可