食材清单

黄花胶 一只 、 里脊肉 100克 、 红枣 2颗 、 天麻 1条 、 野生黄芪 3大片 、 姜片 4片 、 食盐 小许

做法步骤

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里脊肉切丁，冷水下锅煮沸除去血水和泡沫，捞出用凉水冲洗干净。

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黄花胶提前泡发好，切小段。

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少许开水烫煮一下。

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所有食材洗净备好，红枣去核。

5/7

将食材一一放入炖盅内，加入适量温开水。

6/7

按养生壶药膳键炖两小时。

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炖好后放盐调味，轻轻啜一口，满满的骨胶原！