原料
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草鱼 (300克)
豆瓣酱 一勺
剁椒 一小勺
生姜 一块
香葱 二条
生粉蚝油鸡精 各适量
料酒 一小勺
八角 一粒
香叶 二片
花椒 适量
1/把鱼肉处理干净,再切成块,再用生粉,蚝油,鸡精,料酒,加少量盐腌十分钟.
2/把香葱清洗干净,葱白和葱叶分开来,生姜洗干净去皮切成丝.准备好一粒八角,二片香叶,少量花椒.
3/再用一个小碗准备好一勺豆瓣酱,一小勺剁椒.
4/锅烧七成热,放适量花生油,小火炒香配料.葱叶不要放.
5/配料炒香后,再把腌好的鱼块放进去,中火煎一下,煎好一面后,再翻一面,二面煎得鱼皮变色。
6再放点水,盖好盖子,炖五分钟。
7/时间到了,水也干了,把香葱叶子入进去,关火。
8/装盘了。
9、美味又好吃的酱炖鱼泡的做法完成开吃了。
酱炖鱼泡的做法
鱼泡洗净扎破,锅中水开下入鱼泡,加料酒煮5分钟,冷水洗净,起锅烧油,放入葱、姜、蒜、干辣椒、郫县豆瓣酱炒出红油,下入鱼泡翻炒,加入水、生抽、老抽、十三香、盐、鸡精、白糖,出锅前放入青红椒,翻炒均匀出锅。