1、准备纯牛奶一袋。
2、将牛奶倒入干净的奶锅里。
3、加热牛奶,如果有电磁炉或者光波炉一定要用煮牛奶的功能,才不至于加热过度,如果用微波炉可用高火打一分就行。
4、牛奶加热至沸腾后关火,放在一边晾凉。
5、待表面结了一层明显的薄膜,用一个小铁勺将此薄膜刮去。
6、再将牛奶回炉加热。
7、将牛奶加热至沸腾。
8、待表面又结了一层明显的薄膜,再用小铁勺将此薄膜刮去。如此反复4-5次即可脱去牛奶中的大部分脂肪,低脂牛奶就做好了。
原创 | 2022-11-18 23:00:43 |浏览:1.6万
1、准备纯牛奶一袋。
2、将牛奶倒入干净的奶锅里。
3、加热牛奶,如果有电磁炉或者光波炉一定要用煮牛奶的功能,才不至于加热过度,如果用微波炉可用高火打一分就行。
4、牛奶加热至沸腾后关火,放在一边晾凉。
5、待表面结了一层明显的薄膜,用一个小铁勺将此薄膜刮去。
6、再将牛奶回炉加热。
7、将牛奶加热至沸腾。
8、待表面又结了一层明显的薄膜,再用小铁勺将此薄膜刮去。如此反复4-5次即可脱去牛奶中的大部分脂肪,低脂牛奶就做好了。
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