人在中年失独是一件悲惨崩溃的事，很长时间都难以走出失独的阴影。尤其是看到别人与子女其乐融融的时候，那更是往伤口上撒盐。但已发生的事情无法改变，再怎么悲痛也不能挽回已失去的孩子，活着的生活还得继续

1暂离伤心之地，去调节心情

2走出悲痛之后，去医院检查一下，看还有没有生育能力，有的话，争取再生一个，避免孤独，有个孩子承欢膝下，也有个情感寄托

3若自己不能再生，可想办法去领养一个