面食是很多人都喜欢的主食，特别是西北地区和山东等地吃面食的非常多。面粉是通过小麦成熟后，加工而成的，然后可以加工成各种主食以及小食品。正常一个成年一次可以食用100克左右的面粉，比如馒头，面条等，这样的话一斤面粉500克，一个人大概可以吃4-5次左右。