一般还是烧开好。

植物油只有花生油和芝麻油是能生吃的。熟油是加热过的油。炒菜的时候，油加热到7－8成时候可以放菜，如果是超市买回来的食用油在加热时候一是用手靠近锅中心来感觉，二是看油滚动，不要等锅冒烟，如果等锅冒烟那温度是100了。