属于非常高的水平了。跳箱的高度决定了动作的强度。跳箱能够锻炼你的爆发力,而硬拉,深蹲,卧推则只能锻炼你的持续力量。
原创 | 2022-11-18 18:39:26 |浏览:1.6万
属于非常高的水平了。跳箱的高度决定了动作的强度。跳箱能够锻炼你的爆发力,而硬拉,深蹲,卧推则只能锻炼你的持续力量。
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