区别在于:
大豆油不适合炒菜
蔬菜不合适凉拌。
产生油烟浓度不同:大豆油 大于菜籽油
在相同的烹调条件下,大豆油产生油烟的浓度及有害物种类和总浓度都明显高于蔬菜油,因此建议家庭在高温烹调时尽量避免选择大豆油。
菜籽油—不合适凉拌
茶籽油和橄榄油十分类似,均属于高油酸型植物油,其油酸含量甚至比橄榄油还高,可达80%以上,营养价值、食疗功能两者不分伯仲。由于有一股“青气味”,所以不适合直接用来凉拌。
原创 | 2022-11-18 18:25:49 |浏览:1.6万
区别在于:
大豆油不适合炒菜
蔬菜不合适凉拌。
产生油烟浓度不同:大豆油 大于菜籽油
在相同的烹调条件下,大豆油产生油烟的浓度及有害物种类和总浓度都明显高于蔬菜油,因此建议家庭在高温烹调时尽量避免选择大豆油。
菜籽油—不合适凉拌
茶籽油和橄榄油十分类似,均属于高油酸型植物油,其油酸含量甚至比橄榄油还高,可达80%以上,营养价值、食疗功能两者不分伯仲。由于有一股“青气味”,所以不适合直接用来凉拌。
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