杠铃划船可以用两米二的杠铃杆也可以用一米八的也可以用八十公分的杠铃杆。选取多长的杠铃杆主要取决于你的训练程度，训练动作以及训练部位。初级训练者建议用八十公分的杠铃杆，重量配重也不要用太大的。中高级训练者可以用一米八或者两米的杠铃杆，并且可以选取较重的配重。