发力部位不同，游泳姿势不同

自由泳是自己估计到边距离，觉得转身后可以蹬到岸边即可翻跟头（转身就是在水中做前滚翻动作，在水里360度转圈），之后身子要翻过来俯卧在水中，腿蹬边做打腿动作。蛙泳到头后，双手触壁后直接转身即可。蹬边后做蛙泳腿。