不可以。部队有要求是不可以穿军装外出或是体能服外出的。如果要外出的话，必须穿着便装。体能服也是属于军装，是在部队训练使用了。普通的训练也是不穿什么服的基佬的，最主要是体能训练的时候穿着的。他也是代表着军人的形象了。所以是不可以外穿外出的。

体能训练服能当便装穿吗

不能。体能训练服只是方便训练的时候穿，能正常发挥，没有紧绷束缚能达到更好的训练效果。如果平时当便服穿，路上不仅回头率比较高，会觉得很奇怪。这样就有些尴尬了。平时的便装能让你看起来很精神帅气，整个人干净整洁，更有魅力吸引目光。