全脂的。 只要是在包装上没标明是低脂或脱脂的，一般都是全脂奶。 特仑苏有机牛奶是一款全脂纯牛奶，除了生牛乳之外，没有添加其他成分。

一般建议是早晚喝更好。

早上喝牛奶搭配早餐一起吃，给一天的活力提供充分的营养保证。

晚上睡前半小时喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。