特仑苏不属于无糖牛奶，含有2%的乳糖，不含有蔗糖。特仑苏是一款蒙牛旗下的一款高端牛奶品牌，含糖量并不会对人体产生过高的升糖指数，糖尿病人可以正常饮用特仑苏纯牛奶。特仑苏可早上喝补充营养，晚睡前喝能提高睡眠质量。