两者相比，约谈要重，提醒谈话要轻。

提醒谈话是党内谈话制度的一种措施，主要对干部在思想、工作、作风等方面存在的问题进行教育，当面指出存在问题，提出改进措施。

而约谈相比之下会比提醒谈话更为重一些，约谈的目的可以是多样性的，比如普通谈事可以叫约谈犯错了领导找也可以叫做约谈。