兰州拉面热量比普通面低，主要是兰州拉面里面的牛肉本身的热量也是不高的。所以说兰州拉面是既美味热量又低的美食，也难怪那么多人喜欢吃。兰州拉面的热量比较高，如果是牛肉拉面，热量接近600大卡如果只是单纯的拉面，热量是100大卡左右，很接近大米的热量。