不会杀精。不过蒜蓉生蚝肾友可以适量吃，但并没有那么神奇。生蚝中的锌含量很高，100g含锌71.6mg，锌的主要作用是维持肝脏功能和肠胃功能，但对肾脏健康和肾病的恢复并没有什么特殊影响。

生蚝是高钾食物，100g含钾375mg嘌呤也很高，100g含嘌呤282mg。血钾高、有痛风或者是尿酸高的肾友，还是少吃为妙。