意思就是无法坦然面对自己 ,没办法做到从容自信 

这个是很正常的 ,几乎每个人都有无法面对自己的时候 

或多或少都做过一些自己都觉得惭愧的事 ,学会坦荡也是要资本的 

但是还是应当尽量的原谅自己和自己和解 ,过去的没办法改变 只能尽量